Mes conseils pour un menu festif à IG bas

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par | Déc 11, 2023

MES CONSEILS POUR DES FÊTES SAINES ET GOURMANDES À Noël, il n’est pas question de vous priver ! En revanche, pour garder la ligne, certains choix valent mieux que d’autres.Voici la liste des aliments festifs que vous pouvez consommer sans vous en mordre les doigts !...
10 mesures à mettre en oeuvre pour faire baisser le cholestérol

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par | Mai 22, 2023

10 MESURES À METTRE EN OEUVRE POUR FAIRE BAISSER LE MAUVAIS CHOLESTÉROL 1/ Perdre du poids (quand on est en surpoids on en obésité) Toutes les études ont en effet montré que la perte de poids entraînait systématiquement une réduction du taux de cholestérol lorsque...
Cure de printemps

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par | Mar 27, 2023

UNE CURE DE VITAMINES AU PRINTEMPS Pourquoi ?  La présence de vitamines est essentielle pour favoriser un bon fonctionnement de l’organisme. Une petite cure au moment du Printemps permettra à votre corps de se développer dans un meilleur environnement, pour votre...
6 raisons de manger IG bas

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par | Oct 25, 2022

6 RAISONS DE MANGER IG BAS La méthode Montignac est née dans le milieu des années 80 et son fondateur, Michel Montignac a été le premier à introduire l’emploi des Index Glycémiques dans la perte de poids. À l’époque fortement critiquée, cette notion est aujourd’hui...