par Sybille | Juil 2, 2020
GALETTE DE COURGETTES Recette PL (M Gourmand)Pour 4 personnesTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 10 minutes Ingrédients :2 petites courgettes râpées3 oeufs3 c. à s. rases de farine de pois chiches1 oignon nouveau émincé1 gousse d’ail écrasée1 grosse...
par Sybille | Juin 17, 2020
AUBERGINES EN PIZZA Recette PL (M Gourmand) Pour 4 personnesTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 45 minutes Ingrédients :2 belles aubergines4 c. à s. de coulis de tomate2 boules de mozzarella8 belles feuilles de basilicHuile d’oliveSel, poivreFacultatif...
par Sybille | Mai 28, 2020
ENTREMETS AUX GRAINES DE CHIA ET FRUITS ROUGES Pour 2 personnesTemps de préparation : 5 minutesTemps de réfrigération : 4h Ingrédients :200 ml de lait de coco50 ml de lait végétal (sauf lait de riz)1 c. à s. de miel artisanal3 c. à s. de graines de chia200 g de fruits...
par Sybille | Mai 21, 2020
MINI MARBRÉS Pour 12 mini marbrésTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 15 minutes Ingrédients :3 oeufs70 g de sucre de coco75 g de lait végétal (sauf lait de riz)100 g de farine d’orge mondé100 g de poudre d’amande15 cl d’huile de colza½ sachet de...
par Sybille | Mai 15, 2020
POULET COCO TOMATE Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de réfrigération : 1 h Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 500 g de blancs de poulet fermier 2 c. à s. de sauce soja Tamari 1 c à s. de citron pressé 1 c. à c. de coriandre en poudre 1...
