par Sybille | Mai 28, 2020
ENTREMETS AUX GRAINES DE CHIA ET FRUITS ROUGES Pour 2 personnesTemps de préparation : 5 minutesTemps de réfrigération : 4h Ingrédients :200 ml de lait de coco50 ml de lait végétal (sauf lait de riz)1 c. à s. de miel artisanal3 c. à s. de graines de chia200 g de fruits...
par Sybille | Mai 21, 2020
MINI MARBRÉS Pour 12 mini marbrésTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 15 minutes Ingrédients :3 oeufs70 g de sucre de coco75 g de lait végétal (sauf lait de riz)100 g de farine d’orge mondé100 g de poudre d’amande15 cl d’huile de colza½ sachet de...
par Sybille | Mai 15, 2020
POULET COCO TOMATE Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de réfrigération : 1 h Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 500 g de blancs de poulet fermier 2 c. à s. de sauce soja Tamari 1 c à s. de citron pressé 1 c. à c. de coriandre en poudre 1...
par Sybille | Mai 6, 2020
CHOCO MUFFINS Recette PL (M gourmand)Pour environ 8 muffinsTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 20 minutes Ingrédients :1 oeuf50 g de xylitol ou sucre de coco150 g de farine d’orge mondé½ sachet de levure chimique1 pincée de sel20 g de graisse de...
par Sybille | Avr 24, 2020
FLAN NATURE Pour 10 personnesTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 45 minutes Ingrédients :4 œufs (phase 2) ou 7 blancs d’oeufs (phase 1)1 litre de lait végétal90 g de farine d’épeautre intégrale (T150)80 g de xylitol1 gousse de vanille...
