MUG CAKE AU CHOCOLAT

Pour 1 mug
Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :
1 oeuf
20 g de chocolat à 70% de cacao minimum
20 g de farine intégrale T150
20 g de compote de pomme sans sucres ajoutés
25 g de lait d’épeautre (2 c. à s.)
15 g de xylitol ou sucre de coco
¼ de levure chimique

Préparation :
Mélangez l’oeuf, le produit sucrant, la farine, la compote, le lait et le chocolat fondu.
Faites cuire 1 minute 30 au micro-ondes (à ajuster en fonction des micro-ondes).
Dégustez.